ケイ素で歯を強くする！ケイ素の歯への効果とおすすめ商品
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こんにちは、歯の健康に気をつけている方なら、ケイ素という言葉を聞いたことがあるかもしれません。
ケイ素は人体に必要なミネラルの一つで、歯の健康に欠かせない成分です。
ケイ素を摂取することで、歯を強くすると言われています。
この記事では、ケイ素の歯への効果とおすすめ商品を紹介します。
実際に試した方の口コミもありますので、ぜひ参考にしてください。
ケイ素の歯への効果
ケイ素には、以下のような歯への効果が期待できます。
歯のエナメル質を強化する:
ケイ素は歯のエナメル質（エナメル質は歯の表面を覆う硬い組織）の構成成分であり、エナメル質の強度や耐久性を高める働きがあります。
エナメル質は歯を虫歯や酸蝕（酸による歯の溶解）から守るバリアの役割を果たします。
ケイ素を摂取することで、エナメル質を強化し、歯を健康に保つことができます。
歯周組織を修復する:
ケイ素は歯周組織（歯周組織は歯を支える骨や軟骨、靭帯などの組織）の生成や再生を促進する働きがあります。
歯周組織は歯周病（歯周病は細菌による歯周組織の炎症や破壊）によって損傷されることがあります。
歯周病が進行すると、歯がグラグラになったり、抜け落ちたりする危険性があります。
ケイ素を摂取することで、歯周組織の修復を促進し、歯周病の予防や治療に役立つことができます。
歯垢や歯石を除去する:
ケイ素は清掃作用や殺菌作用を持っています。
清掃作用とは、汚れや異物を除去する作用のことです。
殺菌作用とは、細菌やウイルスなどの微生物を殺す作用のことです。
ケイ素を摂取することで、口腔内に溜まった食べカスや細菌などから形成される歯垢（プラーク）や歯石（カルシウム塩などが固まったもの）を除去することができます。
ケイ素を摂取することで、口腔内を清潔に保ち、虫歯や歯周病から守ることができます 。
ケイ素の摂取方法
ケイ素は人間の体内で作り出すことができないため、食事やサプリメントから摂取する必要があります。
ケイ素は主に土壌に含まれているため、土壌から栄養分を吸収する野菜や穀物に多く含まれています。
以下に、ケイ素が多く含まれる食品の例を挙げます。
- 穀物類: そば（100gあたり18mg）、大麦（100gあたり15mg）、玄米（100gあたり4mg）
- 野菜類: ニンジン（100gあたり5mg）、かぼちゃ（100gあたり7mg）、サラダ菜（100gあたり7mg）
- 果物類: リンゴ（100gあたり1mg）、バナナ（100gあたり1mg）、キウイ（100gあたり1mg）
- 海藻類: 昆布（100gあたり14mg）、わかめ（100gあたり10mg）、ひじき（100gあたり9mg）
ケイ素の1日の推奨摂取量は、40mg程度と言われています。
しかし、現代の食生活では、ケイ素を十分に摂取することが難しい場合があります。
そのような場合は、サプリメントを利用することもできます。
サプリメントには、水溶性ケイ素濃縮液レクステラという商品があります。
水溶性ケイ素濃縮液レクステラは、天然の水晶から抽出した高純度のケイ素を水に溶かしたもので、体内に吸収しやすく、さまざまな効果を期待できると言われています。
水溶性ケイ素濃縮液レクステラの詳細は公式サイトをご覧ください。
水溶性濃縮珪素 レクステラ(Rextera) 
水溶性ケイ素濃縮液レクステラの口コミ
水溶性ケイ素濃縮液レクステラを実際に使用した方の口コミを紹介します。
以下の口コミは、水溶性ケイ素濃縮液レクステラの公式サイトやその他のサイトなどから引用したものです 。
30代女性:
歯が弱くて虫歯になりやすい体質でした。
レクステラを飲み始めてから、歯が強くなったように感じます。
歯医者さんにも虫歯が減っていると褒められました。
歯垢や歯石も気にならなくなりました。
40代男性:
歯周病で歯茎が腫れて出血していました。
レクステラを飲み始めてから、歯茎の炎症が治まってきました。
歯周ポケットも深くならなくなりました。
歯周組織が修復されているのかもしれません。
50代女性:
歯のエナメル質が削れてしまっていました。
レクステラを飲み始めてから、歯の表面が滑らかになってきました。
エナメル質が再生されているのかもしれません。
歯の色も白くなってきました。
60代男性:
歯がグラグラしていました。レクステラを飲み始めてから、歯がしっかりとしてきました。
歯を支える骨や軟骨が強化されているのかもしれません。
歯が抜け落ちる心配もなくなりました。
以上が水溶性ケイ素濃縮液レクステラの口コミに関する情報です。
参考になれば幸いです。
まとめ
この記事では、ケイ素の歯への効果とおすすめ商品について紹介しました。
ケイ素は歯の健康に欠かせないミネラルで、歯のエナメル質を強化し、歯周組織を修復し、歯垢や歯石を除去する効果があります。
ケイ素は食事から摂取することができますが、現代の食生活では不足しがちです。
そこで、水溶性ケイ素濃縮液レクステラという商品がおすすめです。
水溶性ケイ素濃縮液レクステラは、天然の水晶から抽出した高純度のケイ素を水に溶かしたもので、体内に吸収しやすく、さまざまな効果を期待できると言われています。
実際に使用した方の口コミでは、歯が強くなったという声が多くあります。
ぜひ一度お試しください。
